Ιστοδιάλεξη: Το νοιάξιμο δεν είναι μόνο για τα Χριστούγεννα:
Πώς η σύνδεση με συμπονετικές αξίες ωφελεί εσάς και τον κόσμο σας

Τετάρτη 15/12/2021, 19.30-20.30, online μέσω zoom

Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή που πολλοί από εμάς εστιάζουμε στο να δίνουμε και να φροντίζουμε τους άλλους. Αν και αισθανόμαστε υπέροχα που το κάνουμε αυτό, συχνά αποδίδουμε τα καλά μας συναισθήματα στο πνεύμα των γιορτών. Στην πραγματικότητα, το να δρούμε με βάση τις αξίες της συμπόνιας προσφέρει σημαντικά ψυχικά και κοινωνικά οφέλη σε κάθε περίοδο. Σε αυτήν την ομιλία, η καθηγήτρια Marilyn Fitzpatrick, θα συζητήσει πώς η εκδήλωση συμπόνιας κάνει την προσωπική μας ζωή πλουσιότερη και πώς αυτά που θεωρούμε μικρές ενέργειες μπορούν να συμβάλουν σημαντικά σε έναν καλύτερο κόσμο. Παρουσιάζοντας ιστορίες καθημερινών ανθρώπων που αφιερώνουν λίγο από τον χρόνο και την ενέργειά τους για να βοηθήσουν άλλους, η Marilyn θα τονίσει την προσωπική ικανοποίηση που αναφέρουν αυτά τα άτομα και τις αλυσιδωτές επιδράσεις των προσπαθειών τους. Οι συμμετέχοντες στο εργαστήριο θα έχουν την ευκαιρία να προσδιορίσουν μια σειρά από τις προσωπικές τους στοργικές αξίες, να εξετάσουν τους τρόπους με τους οποίους τις εφαρμόζουν στο παρόν και να επεκτείνουν τον αντίκτυπο των πράξεών τους με απλούς τρόπους.

Η Marilyn Fitzpatrick είναι Επίτιμη Καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο McGill όπου για πολλά χρόνια διετέλεσε Διευθύντρια του Προγράμματος Συμβουλευτικής Ψυχολογίας. Η έρευνά της επικεντρώθηκε στη δημιουργία μιας βάσης δεδομένων για τις θεραπευτικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου των αξιών. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος για περισσότερα από 30 χρόνια βοηθώντας τους πελάτες να χρησιμοποιήσουν τις αξίες τους για να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και να δημιουργήσουν ζωές με νόημα και σκοπό. Η Marilyn εγκαινίασε πρόσφατα το @hero_nextdoor στο Instagram με μια διεθνή ομάδα ψυχολόγων. Το Hero Next Door παρουσιάζει ανθρώπους που χρησιμοποιούν τις στοργικές αξίες τους προς όφελος των κοινοτήτων τους και του κόσμου. Αυτήν τη στιγμή γράφει ένα βιβλίο για το πώς να εντοπίζετε και να χρησιμοποιείτε τις αξίες για να δημιουργήσετε βαθύτερες και πιο ουσιαστικές ζωές.

Η ιστοδιάλεξη θα πραγματοποιηθεί στα αγγλικά και η παρακολούθηση είναι ελεύθερη για όλους.
Σύνδεσμος zoom: https://mcgill.zoom.us/j/86548706550?pwd=SlRiNWZtTjlPck9tcFRKeE9YTXFVUT09
Passcode: 167922